Consejos y trucos: Cómo ser sexy y saludable

Las escorts que quieren estar en mejor forma también deben tener en cuenta que el estado físico y la sensualidad van de la mano. Si estás en forma, te sentirás mejor contigo misma, sin mencionar que los clientes que tengan citas contigo te verán aún más ardiente. Así que los hombres volverán por más. Además, cuidar de tu cuerpo es tan importante como cuidar de tu mente relajándote de vez en cuando y olvidándote de tu apretada agenda. Hay un par de cosas que puedes hacer para tener un gran cuerpo y sentirte sexy y saludable, todo al mismo tiempo. ¡Aquí vienen! 

Para empezar, una gran cosa que debes hacer es cambiar a alimentos saludables. No más aperitivos, no más energizantes o bebidas carbonatadas. En vez de eso, puedes tomar bebidas naturales, comer fruta fresca, así como vegetales frescos. Mantente alejada de las bebidas alcohólicas, altas en calorías, y las grasas. Consumir demasiados carbohidratos también es muy malo para ti. Aparte de todo esto, otra opción saludable es tomar agua, y en grandes cantidades. No olvides que dormir es muy importante. Duerme por 8 horas cada noche y te sentirás muy bien. Pero mantener una alimentación saludable no va a ayudar mucho si no adoptas un régimen de ejercicios. Esto hará que tu cuerpo reciba un aporte de energía muy necesaria para lo que sea que planees hacer.

Si quieres empezar a ejercitarte, debes saber que requerirás de mucha autodisciplina. Sin embargo, no esperes ver los resultados en un par de días. Pero si empiezas ahora, no tendrás que esperar una eternidad para tener ese cuerpo perfecto. ¡Ya no pospongas el ejercicio! Aunque parezca difícil al principio, sigue para adelante. La próxima vez que un cliente te desnude (o que tú te quites la ropa), te sentirás orgullosa de ti misma, confía en nosotros. Entonces, ¿cuánto tiempo necesitas trabajar en tu cuerpo? 30 minutos al día, 5 días a la semana es lo ideal. Después de un par de meses, puedes probar 1 hora al día, todos los días. Pero no uses la misma rutina de ejercicios siempre. Combina las actividades. Prueba con la natación, escalada en roca o jugar al tenis y otros deportes que te gusten. Puedes ir a un gimnasio o hacer ejercicio en casa. Por encima de todo, ¡trata de divertirte durante tu entrenamiento!

Otra de tus prioridades principales debería ser visitar al doctor  regularmente para tener tus chequeos médicos. Tu corazón, pulmones, ojos y otras partes importantes de tu cuerpo deben estar en plena forma. También debes visitar al dentista . A nadie le gusta una mujer que muestra una dentadura fea cuando abre la boca (¡o mal aliento!). Lo más importante es que visites a tu ginecólogo. Anda al salón de belleza cada vez que puedas. Esa es la manera perfecta de brillar de los pies a la cabeza. Cuando estés en casa, trata de dedicarle algunos minutos a tu piel. Si te exfolias una o dos veces a la semana mientras estás en la ducha lograrás maravillas.

A los hombres les encanta que las mujeres hermosas usen lencería sexy. Así que compra esos conjuntos realmente hermosos que has querido ponerte, sobre todo si ya estás más delgada de lo que solías ser. Comienza a ahorrar ahora mismo y en algunos meses podrás comprar el par de ropa interior más caro y sexy que siempre quisiste tener. Puede costar una fortuna ahora, pero es una inversión. Sobre todo si la cuidas muy bien. Ten cuidado al elegir tu conjunto favorito: asegúrate de que sea la talla y el talle correcto para tu cuerpo. Por último, pero no menos importante: acepta solo a los clientes que te hagan sentir sexy, fuerte, respetada, relajada y, sobre todo, feliz.

¡Cuéntanos cómo te funcionaron estos consejos!