Cómo evitar la gripe esta temporada: Primera parte

La temporada de frío está aquí y las escorts también son seres humanos así que fácilmente pueden contraer la gripe. Puede ocurrir durante una cita o en tu tiempo libre. Estar enferma no es divertido, pero para las proveedoras es aún más difícil. Tienen que estar sanas, de lo contrario no pueden hacer su trabajo correctamente. Esto significa perder dinero y clientes, ya que si la gripe es difícil de tratar, la escort tendrá que pasar mucho tiempo alejada del trabajo. Sin mencionar que si ella decide trabajar mientras está enferma, corre el riesgo de contagiar a los hombres con los que tiene citas. Tenemos algunos consejos y trucos para ti para que evites enfermarte este otoño (e invierno).

¿Recuerdas que sugerimos que hacer ejercicio es una manera de mantenerse en forma y estar sano? Lo vamos a volver a hacer. Esta vez para decirte que hacer ejercicios es un gran método para evitar que los molestos resfriados. Pero tienes que ejercitarte por lo menos por 30 minutos cada día (si no puedes, hazlo al menos 3-4 veces por semana). No sentirás todos los efectos a la vez. Te enfermarás, pero el resfriado durará menos tiempo y los síntomas no será tan malos. Puedes elegir entre correr, caminar o ir al gimnasio antes o después de tus citas. Sea cual sea, mueve tu cuerpo durante media hora.

¿Tienes lejía en alguna parte de tu casa? Si no es así, te recomendamos comprar una botella; un limpiador antibacteriano también funciona. Los chicos que van de incall a tu piso tienen todo tipo de gérmenes en sus ropas y cuerpos. Estos permanecen en las manijas de las puertas, perillas, barandas, etc. Una buena idea es limpiar aquellas superficies con los productos que hemos mencionado; hazlo tan pronto tus clientes se vayan y no tendrás que preocuparte demasiado por la gripe. Si no te gusta el olor del desinfectante, compra un ambientador o unas velas con tu perfume favorito.

Los líquidos son muy importantes para tu cuerpo, por tanto debes beber agua todos los días. La cantidad mínima recomendada: 8 vasos. El agua es la mejor manera de llevar oxígeno al torrente sanguíneo y liberar las toxinas. Además de hacer todo esto, también transfiere todas las propiedades buenas y saludables de los alimentos que consumes directamente a tu cuerpo. Recuerda este importante consejo: cuando estés en una habitación de hotel o en otro lugar que no sea tu casa, usa un  

Aquí terminamos con la primera parte, pero volveremos con la segunda en poco tiempo.