Sezonul dovlecilor a început. 3 moduri de a folosi dovleacul!

Octombrie este luna neoficială a dovleacului, știm cu toții acest lucru și îl acceptăm într-un fel sau altul, de la latte cu dovleac și condimente la măști de frumusețe cu dovleac sau supe de dovleac, acest fruct (da, ați citit bine, dovleacul nu este o legumă, ci de fapt un fruct!) este eroul sezonului de toamnă.

Sezonul dovleacului a sosit!

• De ce este dovleacul bun pentru sănătatea noastră?
• Semințe de dovleac pentru libido
• Exfoliant corporal cu dovleac
• Latte cu dovleac și condimente pentru energie suplimentară

De ce este dovleacul bun pentru sănătatea noastră?

Conform studiilor recente, dovleacul este foarte sănătos, fiind bogat în vitamine, precum vitamina A și vitamina C, minerale și antioxidanți. În plus, are un conținut caloric redus, astfel încât îl putem consuma fără să ne facem griji că vom lua kilograme în plus. Datorită antioxidanților, dovleacul ne întărește sistemul imunitar, ceea ce este foarte util la începutul sezonului rece, ne protejează vederea și favorizează sănătatea inimii, conferind în același timp strălucire pielii noastre.

1. Semințele de dovleac pentru libido

Adăugați semințe de dovleac ca gustare și consumați-le zilnic și veți observa o creștere a libidoului, datorită conținutului ridicat de zinc din semințele de dovleac. Zincul crește testosteronul la bărbați și contribuie la îmbunătățirea calității și cantității spermei.

Acum, pentru doamne:

1. Exfoliant corporal din dovleac

Odată cu sfârșitul verii, pielea noastră expusă la soare merită un tratament special, așa că este absolut necesar să creați un exfoliant natural pentru corp, care să îndepărteze celulele moarte și să vă pregătească corpul pentru vremea rece. Amestecați părți egale de piure de dovleac, ulei de măsline și zahăr, apoi aplicați amestecul frecând ușor pe tot corpul cu un prosop. Clătiți pielea, uscați-o ușor, apoi aplicați o cremă de corp și gata!

Exfoliați-vă de două ori pe săptămână și între timp folosiți un unt de corp cu dovleac pe care să-l aplicați pe piele când faceți duș. Pentru un unt de corp cu dovleac, aveți nevoie doar de părți egale de piure de dovleac și ulei de cocos. Amestecați-le, aplicați-le pe piele, masați ușor, clătiți cu apă și gata, veți mirosi delicios și vă veți simți moale și delicioasă!

1. Latte cu dovleac și condimente pentru energie suplimentară

Datorită beneficiilor pentru sănătate ale dovleacului și proprietăților energizante ale tuturor condimentelor folosite la prepararea latte-ului cu dovleac și condimente, această băutură specifică toamnei este un must în dieta ta în aceste zile. Iată o rețetă ușoară pentru a-ți prepara propriul latte cu dovleac și condimente acasă!

Tot ce ai nevoie este lapte de ovăz sau orice alt tip de lapte pe care îl preferi sau pe care corpul tău îl tolerează, piure de dovleac, condimente, cafea, zahăr și frișcă.

Mai întâi, preparați niște cafea (espresso), apoi încălziți pe aragaz laptele, piureul de dovleac, zahărul, condimentele (cuisoare, nucșoară, scorțișoară, vanilie). Amestecați aceste două ingrediente și adăugați frișcă deasupra și gata, aveți propriul latte cu dovleac și condimente, delicios, energizant și sănătos, fără să plătiți mult în cafenele pentru această băutură de toamnă faimoasă în întreaga lume.

Cumpărați dovleac în această toamnă și bucurați-vă de beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct savuros. Abia așteptăm să aflăm cum folosiți dovleacul în acest sezon!