La stagione delle zucche è iniziata. 3 modi per utilizzare la zucca!

Ottobre è il mese non ufficiale della zucca, lo sappiamo tutti e lo accogliamo in un modo o nell'altro, dai latte macchiati alla zucca alle maschere di bellezza alla zucca o alle zuppe di zucca, questo frutto (sì, avete letto bene, la zucca non è un ortaggio, ma in realtà è un frutto!) è il protagonista della stagione autunnale.

La stagione delle zucche è arrivata!

• Ma perché la zucca fa bene alla salute?
• Semi di zucca per la libido
• Scrub corpo alla zucca
• Latte speziato alla zucca per un extra di energia

Ma perché la zucca fa bene alla salute?

Secondo recenti studi, la zucca è davvero salutare, poiché ricca di vitamine come la vitamina A e la vitamina C, minerali e antiossidanti. Inoltre, ha poche calorie, quindi possiamo mangiarla senza preoccuparci di aumentare di peso. Grazie ai suoi antiossidanti, rafforza il nostro sistema immunitario, cosa molto utile all'inizio della stagione fredda, protegge la nostra vista e favorisce la salute del cuore, rendendo la nostra pelle luminosa.

1. Semi di zucca per la libido

Aggiungete i semi di zucca come spuntino e consumateli quotidianamente: noterete un aumento della vostra libido, grazie all'alto contenuto di zinco presente nei semi di zucca. Lo zinco aumenta il testosterone negli uomini e contribuisce anche alla qualità e alla quantità dello sperma.

Ora, per le donne:

1. Scrub corpo alla zucca

Con la fine dell'estate, la nostra pelle esposta al sole merita un trattamento speciale, quindi è indispensabile creare uno scrub naturale per esfoliare le cellule morte e preparare il corpo al freddo. Mescolate in parti uguali purea di zucca, olio d'oliva e zucchero, quindi applicate il composto strofinando delicatamente su tutto il corpo con un panno. Risciacquate la pelle, asciugatela delicatamente e applicate una crema per il corpo: il gioco è fatto!

Esfoliate due volte alla settimana e, nel frattempo, utilizzate un burro corpo alla zucca da applicare sulla pelle durante la doccia. Per preparare un burro corpo alla zucca, basta mescolare in parti uguali purea di zucca e olio di cocco. Applicate il composto sulla pelle massaggiando delicatamente, risciacquate con acqua e il gioco è fatto: avrete un profumo delizioso e una pelle morbida e vellutata!

1. Latte macchiato alla zucca per una carica di energia in più

Grazie ai benefici per la salute della zucca e alle proprietà energizzanti di tutte le spezie utilizzate nella preparazione del latte alla zucca speziato, questa bevanda autunnale è un must nella vostra dieta in questo periodo. Ecco una ricetta facile per preparare il vostro latte alla zucca speziato a casa!

Tutto ciò che vi serve è del latte d'avena, o qualsiasi altro tipo di latte che preferite o che il vostro corpo tollera, purea di zucca, spezie, caffè, zucchero e panna montata.

Per prima cosa, prepara il caffè (espresso), poi scalda sul fornello il latte, la purea di zucca, lo zucchero e le spezie (chiodi di garofano, noce moscata, cannella, vaniglia). Mescola questi due ingredienti e aggiungi la panna montata: voilà, ecco pronto il tuo delizioso, energizzante e salutare latte alla zucca speziato, senza dover spendere una fortuna nei bar per questa bevanda autunnale famosa in tutto il mondo.

Procurati un po' di zucca questo autunno e goditi i benefici per la salute di questo frutto saporito. Non vediamo l'ora di sapere come utilizzerai la zucca in questa stagione!